Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 179,67g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Kirschtomaten, Papaya, Edeka Protein Wraps, Milbona Kasar Peyniri, Bärlauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Konjaknudeln, DM Bio Räucher Tofu, Ei, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Sprossen, Sojasoße. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Cheddar-Käse, Blaubeeren, Edeka Protein Wraps, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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