Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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998 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Quest Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Almonds. Abendessen: Great Value Canned Spinach, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Honeycrisp Apple. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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