Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: REWE Bio Räucherlachs, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, BioBio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Gekochter Grünkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cupcake2023's Gewichtsverlauf
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