|
🐛
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 226,30g.
Frühstück: Spiegelei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Eisbergsalat, Gut & Günstig Streichzart, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, American Erdnusscreme Cremig. Mittagessen: Banane, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Brokkoli, Baktat Rote Linsen Gekocht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Birnen. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Beste Ernte Sellerie-Salat, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Streichzart , Burger Zwieback. mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|