Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 31,78g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Магнит Помело, Тыквенные олашки, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Parmalat Молоко 0,05%, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Metro Chef Olives Calcidica, Тыквенные олашки, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Квашеная Капуста, Запеканка из щуки, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло. Abendessen: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, От Атамана Семечки Тыквенные, Жигули Пиво Безалкогольное, Магнит Помело. Snacks/Sonstiges: Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|