Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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971 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 24,76g.
Frühstück: Yellow Sweet Peppers, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Mittagessen: Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Spinach, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Onions, Kraft Mayo. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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newnormal's Gewichtsverlauf
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