annikakei's Notizen, 23 Mrz 23

Das ist ok. Ich habe vor meiner Uniabgabe "Pause" gemacht. Für meinen Kopf war das sehr wertvoll und ich habe es schon wieder relativ ausgleichen können

69 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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463 kcal

Fett: 11,16g | Eiw: 27,87g | Kohlh: 63,50g.   Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Äpfel. mehr...