Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Ehrmann Himbeere, Crownfield Obstriegel Apfel, REWE Beste Wahl Karotten Saft mit Honig. Mittagessen: Bautz'ner Senfsoße, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kathi Vanille Sandwich Waffeln, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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