Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Ponnath Apfel Griebenschmalz, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Frikadelle, Werder Tomaten Ketchup Light, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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