Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
|
104,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Banane, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Schnitzel-Soße, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Rinderzunge. Snacks/Sonstiges: Kekse, Elstar, Aldi Milch 1,5%, Mandarine. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magnolie 77's Gewichtsverlauf
|