Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 82,21g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 30,88g.
Frühstück: Physalis, Gekochtes Ei, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Spiegelei, Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse. Abendessen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Brunch Brunch Original, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melli.P.'s Gewichtsverlauf
|