Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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106,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Rucola , REWE Körniger Frischkäse, Ei, Champignons, Alsan Alsan-Bio, Allos Hafer Drink Naturell, Kaffee. Mittagessen: Sojasoße, Gartenkrone Sauerkraut, Cucina Balsamico Creme, Rotkohl, Eisbergsalat, K-Classic Hüttenkäse, Sesamöl, Süßkartoffel. Abendessen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Arla Lacto Free Greek Style Yogurt. Snacks/Sonstiges: Senf, Ei, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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