Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 199,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Real Danish Butter Cookies, Banane, Birnen, Kaffee, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Abendessen: Franzbrötchen, Milchkaffee, Almette Kräuter 7% Fett, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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