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Eine schöne Wochenmitte, wünsche ich Euch 😊
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94,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 13,95g.
Frühstück: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Aldi Merguez, Gekochter Grünkohl. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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