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502 kcal
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Fett: 10,66g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 22,63g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Couscous (Gekocht). mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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