Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Arla Skyr, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, REWE Westfälisches Pumpernickel. Abendessen: Rinderhackfleisch, Kohlrabi, Porree, Lifeplus Daily Plus. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cupcake2023's Gewichtsverlauf
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