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🤸🤸🤸Bom dia!🌼
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47,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 25,06g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Manteiga (com Sal), Café, Ovo, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Vitalis PT Barriga de Proteína , Palmito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Ovo, Wheyviv Biscoito de Coco, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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