Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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66,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: Nevella Stevia Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Zimt, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., REWE Apfel, Edeka Bio Agavendicksaft. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Karotten, Lauchzwiebeln, Lidl Radieschen, Hartgekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mrz 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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Hööööö..... jetzt aber! 👍💪
22 Mrz 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Geht aber in letzter Zeit immer so heftig rauf und wieder runter , finde 1 kg schon immer krass an einem Tag 🤷♀️ immer wenn ich zum Abend Quark mit Obst esse , ist am nächsten Tag soviel weg 😊😊
22 Mrz 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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