Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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107,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: Olivenöl, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Ei, Avocado, Sesamöl, Champignons, Allos Hafer Drink Naturell, Kaffee. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rucola , Ei, Alsan Alsan-Bio. Abendessen: Olivenöl, Sesamöl, Edeka Rucola, Champignons, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Mango, Getrocknete Mango, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Chia-Samen, Allos Hafer Drink Naturell, Haferflockenkeks, Allos Hafer Drink Naturell, Orangen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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