Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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155,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot , Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Arla Finello Gratinkäse , Leerdammer Original Mild-Nussig, Rapsöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Maggi Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Abendessen: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Aldi Käse-Laugenstange, Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Zitrone. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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