Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Edeka Eis Salted Caramel 259, Aldi Hähnchenschnitzel, Ei. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Tomaten, Kühne Gewürzgurken, Werder Tomaten Ketchup Light, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner's Protein Brötchen, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Frikadelle. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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