Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hochland Фетакса, Мой Белок Яичный , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Редис, Шампиньоны. Mittagessen: Магнит Помело, Щука, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Помело, Редис, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Котлету курица кабачок морковь. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|