Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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107,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3366 kcal
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Fett: 151,89g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 393,61g.
Frühstück: Eisbergsalat, Ei, Kidneybohnen (Dose), Alsan Alsan-Bio, Kaffee, Allos Hafer Drink Naturell. Mittagessen: Allos Hafer Drink Naturell, Kaffee, Olivenöl, Avocado, Mein Veggie Tag Vegane Schnitzel Brokkoli, Rucola , Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Tomatensuppe, Grüne Erbsen (Gefroren), Mein Veggie Tag Veganes Sandwich. Abendessen: Alsan Alsan-Bio, Alpro Soya Sojasahne, Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Alsan Alsan-Bio, Alpro Soya Sojasahne, Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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