Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Sekt, Aldi Mein Landkäse Mild, Büsch Kerniges Büsch, Schwartau Samt Zweierlei Kirschen, Gervais Hüttenkäse. Mittagessen: Graupensuppe, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Gut Ponholz Frisch Vom Rind, Tomaten, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . Snacks/Sonstiges: Nomoo Kakaoeis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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