Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee, REWE Apfelstreuselkuchen, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Gutfleisch Kohlwurst, Jardinelle Weiße Bohnen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Kinder Riegel Mini, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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