Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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42,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 33,30g.
Frühstück: Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Coffee, Nature's Best Plant-Based Protein. Mittagessen: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Egg White . Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Egg White . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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