Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1024 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Brainberries Fresh Blueberries, Bananas, Organic Great Value Ground Flax Seed, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Abendessen: Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. Snacks/Sonstiges: Don Pancho Authentic Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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