Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Publix Sourdough Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Mittagessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Publix Sourdough Bread, Cheddar Cheese. Abendessen: Beer, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cauliflower Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Publix Sourdough Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Hot Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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