Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 20,81g | Kohlh: 76,52g.
Mittagessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Bresso Feine Kräuter, Aldi Das Pure Haferbrot, Werner's Kartoffelsuppe Instant , Orangen, Kaffee. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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