Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
52,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 32,78g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Strawberries, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg. Abendessen: Glucerna hunger smart powder. Snacks/Sonstiges: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Total, Apples , RxBar Blueberry, Super Coffee Hazelnut Latte. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|