Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 140,35g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Gervais Hüttenkäse, GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20. Mittagessen: Guacamole, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer, Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . Snacks/Sonstiges: Globus Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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