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Sonntag, Bauchumfang 100 cm
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 153,24g | Kohlh: 264,87g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Butter, Ja! Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, K-Classic Knusper Filets. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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