Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Guacamole, Dinkel-Quark-Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Nachmittagstee: Brownie, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. Abendessen: Semmelbrösel, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken Schokolade, Alpro Schokoladen Mousse. mehr...
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774 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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