Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2011
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96,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 111,88g | Eiw: 166,97g | Kohlh: 239,97g.
Frühstück: Quark, Putensalami, Honig, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Käsepizza, Pfrisich-Maracuja Joghurt, Eis. Abendessen: Heringsfilet in Senf-Creme, Thunfisch Im Eigenen Saft (Dose), Joghurtkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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