🤸 Bom dia!☘️
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47,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 9,47g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. Mittagessen: Carne de Porco Moída (Cozido), Açafrão, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Ducamp Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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