Tijmpje's Notizen, 17 Mrz 23

Vrijdag /weegdag: 61,2. 1 ons eraf tov vorige week. Dit is oke.
Van de week die 60,6 kg was schrikken. Wat dat nu ineens was? Gelukkig weer wat bijgetrokken.

61,2 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1906 kcal

Fett: 54,76g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 172,62g.   Frühstück: Water, Divers Koffie Gemalen, Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Karnemelk, Water. Mittagessen: Rabeko Sweet Hot Chili Zero, Vita D'or Bakken en Braden, Uien, Trostomaten, Plus Ijsbergsla Naturel, Body & Fit Smart Wraps, Zonnatura Brandnetel Thee, . Kipfilet Vers. Abendessen: Jumbo La Place, Pain Levain Wit, Pinot Blanc, Water, Kesbeke Zilveruitjes, Kesbeke Augurk, Milbona Kaasfondue. Snacks/Sonstiges: Water, Verkade Karamel Zeezout, Verkade Cappuccino Chocola, appelflappen, Freeway Cola Light, Crusti Croc Baked Chips Sour Cream & Onion, Water, Koffie (Gemalen). mehr...