Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall). Mittagessen: Grüner Blattsalat, Cucina Balsamico Creme, Edeka Mangosaft, Basmati-Reis (Gekocht), Erasco Indisches Gemüse-Curry. Abendessen: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Weintrauben, Radieschen, Möhren, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Eiskugel, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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