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55. Woche
👍👍👍
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Ditsch Laugen-Croissant. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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