Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Свекла Вареная, Дело Вкуса Котлеты Народные, Вода. Mittagessen: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай, Дело Вкуса Котлеты Народные, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Груша, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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