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🙏🏻🙌 Bom dia!!😘
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47,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 13,04g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Café. Abendessen: Carne de Porco Moída (Cozido), Ducamp Requeijão Cremoso Light , Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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