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Inner monologue yeah!
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 24,52g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Mittagessen: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Red Sweet Pepper, Coffee with Cream. Abendessen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Sweetened Coconut Flakes. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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