|
En nog wat verder naar mijn "normale" gewicht!💪🏻
|
65,7 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 97,74g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 24,82g.
Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Bol Pompoen Tnf. Abendessen: Smartful Keto Nut Bar Red Berries, AH Basic Zonnebloemolie, Vivera Tempeh, Nevo Bloemkool Gekookt . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Mrz 23 vom Mitglied: Nel_69
|
16 Mrz 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
Doe mijn best. Vind zelf wel dat ik geen andere keus heb. Dan had ik het maar niet zo moeten verknallen.
16 Mrz 23 vom Mitglied: keto_danny
|
4500 calorieën op 1 dag, is wel extreem veel hoor!
Maar als ik niet streng op mezelf zou zijn, zou ik ook niet slank blijven he. Daar zit mijn kracht juist.
16 Mrz 23 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|