Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 284,88g.
Frühstück: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Ei, Butter, Ener Bio Hafer Barista, Kaffee. Mittagessen: Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), MinusL Sahne Zum Kochen, Rosenkohl. Abendessen: REWE Beerenmischung, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Kühne Senfgurken, Senf, Naturata Vegane Mayo ohne Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alnatura Apfelmark, Greece Karamellisierte Erdnüsse mit Sesam, Dr. Oetker Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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