|
Guten Morgen zusammen 😀😀😀. Hihi, das gefällt mir. Seit gestern. Ich streng mich weiter an das es so bleibt. Obwohl es schwer wird. Heute mittags Döner und morgen Abend in Worms mit Cheffe abends zum Essen. Samstag früh dann im Hotel Frühstück😇😇😇. Und Sonntag noch Raclette wieder. Ich muss versuchen mal langsam wieder eine Sporteinheit dazwischen zu schieben.
Heute klappt es nicht, bin bis abends in Bonn arbeiten und komme spät heim.
Euch allen einen schönen Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👋👍
|
79,9 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 286,58g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda. Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Frühlings Mandeln Kokos. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Mrz 23 vom Mitglied: Utiline
|
Schön wars mal wieder. Waren im Errante. Wie immer lecker und ein toller Abend 👍👍👍
18 Mrz 23 vom Mitglied: haseeins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|