Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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138,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Butter Chicken, Basmati Rice, Bolthouse Farms Salted Caramel Latte. Mittagessen: Blackberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Butter, Kraft Velveeta Cheese, Evangeline Maid Giant Bread. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Channa Masala, Trader Joe's Chicken Tikka Masala with Basmati Rice. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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