Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Варенье, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, Мелиген Аевит, Вода. Mittagessen: Зерница Бублик с Маком, Айдиго Кисель, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Abendessen: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Скумбрия Отварная. Snacks/Sonstiges: B&B Солнечная Пчелка, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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