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Na manutenção. :)
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Café, Panco Pão Integral Light, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Uva sem Sementes. Abendessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Farofa, Sorvete Itália Picolé de Manga. Snacks/Sonstiges: Banaceu Mariola Natural, Panco Pão Integral Light, Reserva de Minas Doce De Leite, Maçãs Gala. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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12 Jan 15 vom Mitglied: MarcelleNB
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12 Jan 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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12 Jan 15 vom Mitglied: Sophia Prince
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Não vai demorar muito vc tbm vai ficar chata Bárbara! ;)
12 Jan 15 vom Mitglied: MarcelleNB
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Vai sim... xata di galoxa... e vai defender o lowcarb q nem a Preta e a Val... e até a Sophy... e tamém o Dric e o AlexandreCFP e a Fafá... e todos os outros q sabem ler... :P
12 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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14 Jan 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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