MarcelleNB's Notizen, 12 Jan 15

Na manutenção. :)
54 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2015:
1164 kcal Fett: 31,22g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 168,45g.   Frühstück: Café, Panco Pão Integral Light, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Uva sem Sementes. Abendessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Farofa, Sorvete Itália Picolé de Manga. Snacks/Sonstiges: Banaceu Mariola Natural, Panco Pão Integral Light, Reserva de Minas Doce De Leite, Maçãs Gala. mehr...
1749 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Eu tamém... \o/ 
12 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao
Maravilha!!! ;) 
12 Jan 15 vom Mitglied: MarcelleNB
Seus chatos 
12 Jan 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
\o/ uhullll 
12 Jan 15 vom Mitglied: Sophia Prince
Não vai demorar muito vc tbm vai ficar chata Bárbara! ;) 
12 Jan 15 vom Mitglied: MarcelleNB
Vai sim... xata di galoxa... e vai defender o lowcarb q nem a Preta e a Val... e até a Sophy... e tamém o Dric e o AlexandreCFP e a Fafá... e todos os outros q sabem ler... :P 
12 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao
:P 
14 Jan 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


MarcelleNB's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.