Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 110,36g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 240,11g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Eisbergsalat, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Abendessen: Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör, Roter Tafelwein, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Sonstiges: Camembert, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Lambertz Mini Amerikaner. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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