Mietzi*'s Notizen, 15 Mrz 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023

89,5 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 1,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2023:

495 kcal

Fett: 34,34g | Eiw: 24,95g | Kohlh: 21,07g. Mittagessen: Valgrande Mozzarella Minis, Kaffee. Abendessen: Maggi Spargel Cremesuppe. mehr...

2249 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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