Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kräutertee, Gemüsebrühe, Aldi Trauben Kernlos, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Putenbrust Natur, Deli Reform Das Original, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: K-Classic Putenbrust Natur, Kräutertee, Vollkorntoast, Linsenbolognese, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Yogi Tea Ingwer Zitrone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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